Saumon et salsa à la mangue {Bataille Food #127}

Avec ce manque de soleil, une recette exotique vous fera sans doute plaisir ! Une recette sucrée-salée, légère et très parfumée, je vous propose de cuisiner un saumon et salsa à la mangue. Comme il est toujours possible d’allumer le four, j’ai choisi ce mode de cuisson mais le saumon peut également se cuire à la poêle. J’adore quand le saumon est encore un peu cru en son cœur, aussi il faut faire attention à ne pas trop le cuire sinon il devient un peu sec. J’ai servi ce saumon légèrement refroidi recouvert de cette délicieuse salsa à la mangue, nous nous sommes régalés ! Zika du blog Cuisine Bônoise de Zika est la marraine de la Bataille Food #127 et nous propose pour thème « Mangez du poisson ». La précédente marraine était Nessa du blog  Baking with Nessa. Avec cette recette je participe à la Bataille Food #127 créée par Jenna du blog Bistro de Jenna, Hélène du blog Keskonmangemaman ? est l’administratrice du jeu et de la page Facebook.

Pour 4 personnes :

– 4 pavés de saumon
– 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
– 1 cuillère à soupe de miel
– 2 cuillères à soupe de jus de citron
– sel, poivre du moulin

Pour la salsa :
– 1 grosse mangue mûre
– 1/2 piment Jalapeño (pas mis)
– 1 citron vert
– 1 petit oignon rouge (pas mis)
– 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche
– 1 tomate moyenne
– sel, poivre du moulin

Préchauffer le four à 200 C°.

Dans un bol, mélanger l’huile d’olive, le miel, le jus de citron, du sel et du poivre. Masser le saumon avec cette préparation.

Déposer le saumon, peau vers le bas, dans un plat allant au four et cuire environ 12 à 15 minutes.

Pendant ce temps, faire la salsa.

Éplucher et émincer finement l’oignon.

Peler et couper la mangue en dés.

Épépiner et trancher le piment Jalapeño.

Presser le citron vert.

Couper les tomates en dés.

Mélanger la mangue, le piment, du sel et du poivre, le jus de citron, l’oignon, la tomate et la coriandre.

Servir le saumon avec la salsa à la mangue.

Source : Une Plume dans la Cuisine

Et pour voir les créations des autres participant(e)s, c’est par ici :

  1. Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand  
  2. Nessa du blog Baking with Nessa
  3. Laurence du blog Plaisir et Equilibre
  4. Alicia du blog Bal des Saveurs
  5. Isca du blog La cuisine d’ici et d’Isca 
  6. Betty du blog Mon festin
  7. Vanessa du blog Popote de Petit Bohnium
  8. Marion du blog Marmotte cuisine…tradi !
  9. Florence du blog Flo en cuisine
  10. Salima du blog C’est salima qui cuisine
  11. Catalina du blog Le blog de Cata
  12. Loubna du blog Cuisine test
  13. Viviane du blog Quoi Qu’on Mange ?
  14. Michèle du blog Les Plaisirs de la Maison
  15. Hélène du blog Keskonmangemaman
  16. Natly du blog Une cuisine pour Voozenoo
  17. Irisa du blog Cuisine et Couleurs
  18. Ewa du blog Les horizons d’Ewa
  19. Zika du blog Cuisine bônoise de zika

Et la liste des précédentes éditions :

Bataille Food #1 : Jenna du Bistro de Jenna : la sardine – Bataille Food #2 : Nadia de Objectif : Zéro Miette : le temps des cerises – Bataille Food #3 : Virginie de Little Bouillon : Finger Food –Bataille Food #4 : Gwen de Mon p’tit coin gourmand : la ronde des tartelettes – Bataille Food #5 : Gabrielle de Petite Cuillère et Charentaise :aux couleurs de l’Italie – Bataille Food #6 : Nath de Pourquoi je grossis : tellement choux – Bataille Food #7 : Anne de Miam Addict :une tartine de gourmandise – Bataille Food #8 : Marine de Marine en cuisine : le chocolat fait son show – Bataille Food #9 : Gordana de Des Recettes à Gogo : les folies de la pâtisserie et de la viennoiserie (mariage fruit et chocolat) – Bataille Food #10 : Marie de Bavardages Gourmands : le déstructuré  – Bataille Food #11 : Aude de J’amène le dessert : les s’mores – Bataille Food #12 : Delphine de Del’s Cooking twist : le layer cake s’invite aux couleurs du printemps – Bataille Food #13 : Sophie de J’ai le cœur gourmandise : la Bretagne s’invite à la fête, crêpes et galettes n’en feront qu’à leur tête – Bataille Food #14 : Karine de Chut je pâtisse : sexy food – Bataille Food #15 : Nathy de Kalou and Cook : voyage épicé – Bataille Food #16 : Lucie de Un week-end une recette : on retombe en enfance – Bataille Food #17 : Béatrice de Popote et Nature : invitons l’automne et les écureuils à notre table – Bataille Food #18 : Stéphanie de L’atelier de Steph et Lolie : il était une fois la magie de Noël  – Bataille Food #19 : Audrey de Cooking’n Co : j’aime la galette, savez-vous comment ? –Bataille Food #20 : Lyne d’Epices et moi : un zeste d’agrumes tout en douceur – Bataille Food #21 : Stéphanie de Cuisine moi un mouton : ouvre-moi ton food truck et fais-nous de la street food Bataille Food#22 : Adeline de Cook’n blog : la ferme s’invite chez vous à Pâques – Bataille Food #23 : Dorian de Dorian cuisine mais pourquoi est-ce que je vous raconte ça… : voyage en BollyFood, épices et fraîcheur – Bataille Food #24 : Jenna du Bistro de Jenna : 2 ans de la Bataille Food  – Bataille Food #25 : Sandra de Cuisine Addict : brunch – Bataille Food #26 : Florence de Un flo de bonnes choses : Comfort Food – Bataille Food #27 : Bénédicte de Fais-moi croquer : keep calm and eat avocado –Bataille Food #28 : Elise de And so we cook : Halloween – Bataille Food #29 : Lillie de La cuisine de Lillie : châtaignes et marrons ont revêtu leur habit blanc – Bataille Food #30 : Bénédicte de Douceurs Maison : les mignardises se teintent d’orange et se remplissent d’épices – Bataille Food #31 : Hélène de Rock the Bretzel complètement meringué – Bataille Food #32 : Agnès de Gourmande et Toquée : graines de Folie – Bataille Food #33 : Olivier de Sharing cuisine :la dolce vita – Bataille Food #34 : Oriane de La femme à tête de chou : les fruits de la mer –Bataille Food #35 : Frédérique de The Crazy oven : les métamorphoses – Bataille Food #36 : Nicolas de Nicolas est pâtissier : la géométrie – Bataille Food #37 : Gaelle de My nomad cuisine : la cuisine d’ailleurs – Bataille Food #38 : Lucie et Ariana de Cosmic Tomatoes : la cuisine fait son cinéma – Bataille Food #39 : Poppy de Poppy Seed Channel : la cuisine crue – Bataille Food #40 : Marie de Cooking & Bon Appétit : souvenirs d’Avent – Bataille Food #41 : Aurore de Aurore’s Bakery : boissons réconfortantes – Bataille Food #42 : Hélène de Keskonmangemaman? : crumble mania – Bataille Food #43 : Maman est psychomot : cachons les fruits et les légumes – Bataille Food #44 : Visites gourmandes : des produits locaux et des épices – Bataille Food #45 : Caroline de Boeuf Karottes : cocktails et herbes fraîches – Bataille Food #46 : Valérie I love cakes : le Millefeuille – Bataille Food #47 : Lova de Graine de Faim Kely : sandwich du Monde – Bataille Food #48 : Justin de The Garden of Delights : l’as du goûter, c’est moi – Bataille Food #49 : Nicolas de Dans ma cuisine à moi : par ici la bonne soupe – Bataille Food #50 : Nathalie de Une cuisine pour Voozenoo : poêlées d’automne – Bataille Food #51 : Maggy de Maggkitchenette : mises en bouche en habits de fêtes – Bataille Food #52 : Lova de Graine de Faim Kely : boissons chaudes réconfortantes – Bataille Food #53 : Martine de Un grain de sel et gourmandises : des crêpes – Bataille Food #54 : Céline de Platapons : la St Patrick  – Bataille Food #55 : Stéphanie Par amour des bonnes choses : une cocotte sur la table – Bataille Food #56 : Dr Chocolatine de La médecine passe par la cuisine : la crème de la crème – Bataille Food #57 : Brian de Brian Iz In The Kitchen : à ras le bowl !  – Bataille Food #58 : Valérie de 123Dégustez : les herbes aromatiques – Bataille Food #59 : Christine de Pause nature : le trompe l’oeil – Bataille Food #60 : Samar de Mes Inspirations Culinaires : promenons-nous dans les bois – Bataille Food #61 : Maeva de Cook A Life! 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40 réflexions sur “Saumon et salsa à la mangue {Bataille Food #127}

  1. Tout comme toi même si je n’apprécie pas le poisson cru 😉 je le cuis al dente et le saumon toujours encore rosé en son cœur. Quand le poisson est bon on se régale !
    Je n’ai jamais goûté préparé ainsi mais comme j’aime beaucoup la mangue je goûterais volontiers.
    Bonne soirée Laurence. Bizh. Viviane

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  2. Quelle bonne idée, ta recette apporte le soleil et réchauffe notre cœur. Je me réjouis déjà de préparer ce superbe plat, grâce à toi. Chère Laurence, je t’embrasse fort. Et nous souhaite meilleure météo pour les semaines à venir…

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  3. Je voudrais tant effectivement que ton magnifique plat appelle le soleil ! C’est malheureusement que la qui s’invite ! Moi, pour justement pouvoir avoir le coeur de mon saumon pas cuit à coeur, je préfère le faire à la poêle. Je trouve cela plus facile à maitriser et j’aime bien avoir le dessus un peu grillé. J’admire que tu arrives à avoir une cuisson parfaite au four ! Bravo ! C’est un plat qui ferait notre bonheur avec cette salsa de mangue ! Merci Laurence, belle journée. Je t’embrasse

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    • Il m’arrive de devoir le remettre au four car ma cuisson n’est pas exactement comme je l’aime. Tu es comme mon mari qui préfère la cuisson à la poêle. Pour moi, ça dépend de la recette. Ce temps nous rend morose, j’espère qu’il va changer d’autant que je passe mes vacances dans ta région au mois d’août ! Merci Claudine, passe tout de même un bon week-end. Je t’embrasse

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      • Aujourd’hui le temps était superbe, mon carreleur a pu travailler mais il a plein de soucis avec la terrasse du dessous qui n’est pas droite. Comme on a prit des grands carreaux, il galère. Ce soir c’est orage et pluie demain. Il faut tout bâcher en espérant qu’il n’y ait pas trop de vent…. c’est un vrai roman cette terrasse !

        Je vois que tu as pris goût à cette région ? On dirait que tu l’aimes plus que moi ? j’espère de tout coeur que tu vas avoir meilleur temps car cette année c’est franchement le désastre pour les vacanciers ! Aujourd’hui, c’est le seul jour de beau de toute la semaine (il re-pleut demain) et ceux qui n’ont prit qu’une semaine n’ont pas eu un seul jour sans pluie, c’est bien triste, passe une bonne soirée ! Je t’embrasse ma Laurence

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  4. Moi qui adore le sucré-salé tu es certaine que je me serais régalée! La salsa à la mangue j’aime bien la manger avec le hot dog, mais c’est une chouette idée de l’accompagner avec le saumon je n’y avais pas pensé. Grosses Bises et bon weekend, ~Nessa

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