Ça y est il neige ! Le manque de lumière, les températures toujours aussi basses au réveil me donnent envie d’un petit déjeuner chaud et nourrissant.
Ça ne mérite peut-être pas un billet, mais c’est tellement bon et réconfortant…
Pour 1 portion :
- 40 g de gros flocons d’avoine
- 2 dl de lait
- sirop d’érable (à ajuster selon les goûts, pour ma part une bonne cuillère à soupe)
Dans une petite casserole, faire chauffer le lait puis ajouter les flocons d’avoine.
Cuire à feu doux en mélangeant un peu pendant 10 minutes.
Verser un (long) filet de sirop d’érable et déguster.
En savoir plus sur Plaisir et Equilibre
Abonnez-vous pour recevoir les derniers articles par e-mail.
en effet ça doit être bien bon et réconfortant !!!
ton assiette et ta présentation sont top, bisous :*
J’aimeJ’aime
Merci, c’est sympa !
J’aimeJ’aime
Aaaah, ça ça a été mon ptit dej préféré pendant des années !
Avec une noisette de beurre allégé en plus, c’est vraiment tip top. 🙂
J’aimeJ’aime
J’y penserai pour la prochaine fois ! Merci.
J’aimeJ’aime
je ne connaissais pas du tout, mais ça m’a l’air bien appétissant ! 😉
J’aimeJ’aime
Merci ! Je crois que l’avis sur le gruau est assez radical, soit on adore, soit on déteste ! Question de texture… Mais quand on aime, c’est tellement fondant…
J’aimeJ’aime
Haha, je le fais mais avec du lait froid, ou avec un yaourt nature ou du fromage blanc, c’est un régal !
J’aimeJ’aime
La prochaine fois, je tenterai avec du fromage blanc, merci pour ton conseil !
J’aimeJ’aime
Oh… tu crois qu’il y a beaucoup de gens qui détestent le gruau ? Tous ceux à qui j’ai fait découvrir ont bien aimé ^^
La texture est quand même sympa comme tout !
Je note aussi l’idée de le faire avec un yaourt 🙂
J’aimeJ’aime
Eh oui, j’en connais, pffff… C’est incompréhensible, nous sommes d’accord, c’est vraiment agréable comme texture !
J’aimeJ’aime