Le thème de Culino Versions de ce mois de janvier est la « cuisine légère » en version salée. Ce sujet m’a tout de suite plu. Après les excès, on aspirait à un peu de légèreté. Pour cette première participation, j’ai eu envie de brochettes de poissons et Saint-Jacques, de couleurs, d’arômes et de sucré-salé. Pour 4 personnes…
Pour faire un break au milieu de ces repas copieux de fêtes, je vous propose une salade « detox ». De saison, légère et savoureuse, elle se compose d’endives, pommes, noix et mimolette. L’endive est vraiment top, aussi appelée chicon, elle est très peu calorique et très riche en oligo-éléments. Elle contient notamment du sélénium, qui aide…
J’ai profité de ce week-end prolongé pour prendre un grand bol d’air iodé en Normandie, entre Etretat et Fécamp. Nous avons eu la chance d’être invités par ma belle-famille. Le clou de ce petit séjour est sans conteste la pêche à pied ! Nous sommes partis tôt, vendredi matin, lorsque la marée est basse sur…
J’ai découvert la caillebotte grâce à ma mère. Sa recette vient de Vendée, normal c’est une spécialité de cette région toute simple à faire. C’est frais, délicat et d’une blancheur ! Peu calorique, en plus : 110 calories par ramequin (90 calories si on utilise du lait 1/2 écrémé). Pour 8 ramequins : 1 litre…
Une petite gourmandise d’automne, tout à fait diététique et idéale pour la fin d’après-midi ou pour un brunch. Pour 2 personnes : 4 quetsches 4 cuillers à soupe de sucre 4 pincées de cannelle 2 yaourts brassés natures une noix de beurre Lavez les prunes, coupez-les en deux et dénoyautez-les. Préparez 2 petites brochettes en…
